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<b>毁膝盖、伤腰椎!6种坐姿越舒服,杀伤力越大,</b>

毁膝盖、伤腰椎!6种坐姿越舒服,杀伤力越大,

提起健康杀手,很多人都会下意识地列举常见的这几种:抽烟、喝酒、熬夜...... 但是,有一个常被我们忽视的坏习惯,它对身体的危害不亚于抽烟喝酒。它就是不良坐姿。 站如松,坐...

<b>《 立春 》</b>

《 立春 》

立春时间 2021年2月3日 星期三 农历腊月二十二 立春,二十四节气之首,立,始建也。春气始而建立也,故名立春。该时太阳位于黄经315。立春,也喻意春季的开始。 《月令七十二候集...

<b>“三九天”必防4种病,常做4件事!保你一冬平安</b>

“三九天”必防4种病,常做4件事!保你一冬平安

俗话说,冷在三九,今年却和往年不同,气温最低的日子出现在了二九。 虽然近几天全国多地气温有所回升,但是,此时仍是人体阴气最盛、阳气最弱的时候。 此时寒邪最易乘虚侵袭...

<b>一颗小果似药箱,想解决冬天的这些小毛病,没</b>

一颗小果似药箱,想解决冬天的这些小毛病,没

北方城市的暖气红红火火地烧起来了 给本来就干燥的室内空气又加了一把火 干燥的天气里 咽干、咳嗽、便秘等各种小毛病都找上门来 令人困扰 想要缓解这些小毛病 您真得试试这个小...

<b>早上起床后的黄金9分钟</b>

早上起床后的黄金9分钟

早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个黄金9分钟,将这9分钟做好了,强身健体,延年益寿! 1、两手对 搓一分 钟治疗肩痛 2、手指摩头一分钟头发乌...

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