处 暑 Chu Shu 时 节 《月令七十二候集解》说：处，去也，暑气至此而止矣。 处暑即为出暑，意思就是炎热的天气到此结束，天气开始转凉。 处暑时节，属于季节交替的时间点，早晚温...
立秋过后，还有末伏。 末伏在民间也被称为秋老虎，作为由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化的交替点。 这时天气的一大特点就是早晚凉快，但白天阳光依然很猛烈，尤其是中午。 在这种...
有一种人，一辈子都不会老。 岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。 这样的人，不仅越活越年轻，他们身上的这12个好习惯，也非常值得我们去学习！ 01 历...
今年中伏一共有二十天，是一年最热的时候。 冬病夏治，事半功倍！ 很多冬病都是夏天积累的，中伏，暑邪和湿邪交替，人体最容易落下病根，此时一定要多加注意 三 忌 # 忌晨练 #...
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